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martes, 1 de diciembre de 2015

#mamaterecomienda Fresh foaming cleanser de Neutrogena

Hoy os traigo una recomendación para nosotras y que a mí me ha resultado muy bien.


Hace unos años descubrí este producto en uno de mis viajes a mi tierra (Perú), además los productos Neutrogena siempre me han gustado desde que vivía en Lima pero este era la primera vez que lo veía. Así que lo compré, lo probé y no pude estar más encantada con el producto porque me resultó muy fácil de usar y los resultados aún mejor!

martes, 10 de noviembre de 2015

#mamaterecomienda Puzzles

Hoy os traigo una recomendación muy divertida para los peques: los puzzles.

Creo que todo peque empieza tirando los puzzles por toda la casa hasta que de un día para otro nos sorprenden y encajan todas las piezas en unos segundos.

En casa tenemos tres puzzles distintos:

El primero:



martes, 29 de septiembre de 2015

#mamaterecomienda Fichas o tarjetas educativas

Volvemos al blog y a las recomendaciones de los martes después de unas vacaciones y de un ajetreada vuelta al cole que ya os contaré más adelante.

Hoy os recomiendo las fichas o tarjetas educativas porque son un recurso fácil, divertido y en el que los peques se lo pasan muy bien aprendiendo sobre colores, números, vocales, y un largo etcétera.

Las primeras fichas que le compramos a Valentina fueron cuando aún era una bebé y diréis que por qué tan pronto, pues porque fue una promoción de una editorial y sabíamos que aunque fuera pequeña lo iba a utilizar más adelante. Estas están en español y aunque no lo recuerdo muy bien creo que están recomendados a partir de cuatro o cinco años. En las fichas nos muestran objetos, animales, etc y una característica de la figura.




Las segundas se las compramos aquí en Boston y están es inglés. Recomendados para peques a partir de tres años. Las fichas son del abecedario y cada letra está dividida en cuatro: una nos muestra al animal u objeto con su nombre, la segunda la letra en minúscula, la tercera la letra en mayúscula y la cuarta el color de la ficha.


Las terceras también las compramos en Boston y son de Fisher Price. Recomendados a partir de tres años. En éstas fichas encontraremos figuras para emparejar. Valentina se entretiene mucha con estas agrupándolas o buscando su igual. Las fichas contienen al animal u objeto y el nombre.


#mamaterecomienda Fichas o tarjetas educativas

Volvemos al blog y a las recomendaciones de los martes después de unas vacaciones y de un ajetreada vuelta al cole que ya os contaré más adelante.

Hoy os recomiendo las fichas o tarjetas educativas porque son un recurso fácil, divertido y en el que los peques se lo pasan muy bien aprendiendo sobre colores, números, vocales, y un largo etcétera.

Las primeras fichas que le compramos a Valentina fueron cuando aún era una bebé y diréis que por qué tan pronto, pues porque fue una promoción de una editorial y sabíamos que aunque fuera pequeña lo iba a utilizar más adelante. Estas están en español y aunque no lo recuerdo muy bien creo que están recomendados a partir de cuatro o cinco años. En las fichas nos muestran objetos, animales, etc y una característica de la figura.


martes, 23 de junio de 2015

#mamaterecomienda Peg + Gato (aprendiendo matemáticas)

... o cómo aprender matemáticas de una manera divertida. Peg + Gato es un dibujo animado que descubrimos en la tele al llegar a Boston, ya que al menos en televisión abierta en España no lo habíamos visto. Y aunque Valentina todavía es pequeña para entender estos dibujos le encanta porque bailan, cantan... El personaje favorito de la peque es Gato.


Y de qué trata?

Peg + Gato es una serie televisiva infantil estadounidense/canadiense basada en el libro infantil "The Problem Chicken", el cual estuvo publicado en 2012.

El show está dirigido a niños de 3 a 5 años. El objetivo es "inspirar niños en edad preescolar', su curiosidad natural sobre las matemáticas y ayudarles a desarrollar estrategias y habilidades nuevas para solucionar problemas creativamente en sus vidas diarias. La animación está presentada como si esté dibujado en papel de cuaderno.

Personajes:
  • Peg: Protagonista de la serie junto con Gato. Es una pequeña niña que usa un gorro de lana de color rojo y un vestido azul. Cada episodio, ella explica el problema directamente a la audiencia, y anuncia cuando tienen un "gran problema", y ella lleva a cabo soluciones que se relacionan a problemas relacionados con las matemáticas. Durante las canciones, ella saca un ukelele y lo toca. Tiene una canica especial de color azul bajo su gorro. Su crayón favorito es el azul.
  • Gato: El otro protagonista de la serie junto con Peg. Es un gato de color índigo y el mejor amigo de Peg. Le encantan los círculos y siempre acompaña a Peg en sus aventuras. Gato a menudo inspira a Peg para que se le ocurra una solución a un problema, sin siquiera que él se dé cuenta. A menudo ayuda a Peg a calmarse cuando "se está poniendo muy nerviosa", haciendo que ella cuente desde cinco hasta uno.
  • Ramón: Es un chico que siempre aparece para ayudar a Peg y Gato con sus problemas matemáticos. Su lema es "Hago lo que puedo".
  • Cerdo: Un cerdo que normalmente no habla, pero de repente canta con una voz de tenor, especialmente cuando se trata de su amor hacia su forma geométrica favorita: los triángulos.
  • Richard: Un extraterrestre espacial del planeta morado que juega con Peg y Gato en el espacio. A menudo, llora cuando hay problemas, por muy pequeños que sean.
  • Viv y Connie, Las Vecinas: Una mujer afroamericana y una mujer asiático-americana, respectivamente. Son las vecinas de Peg y aparecen en varios episodios. Son muy amables, pero tienden a ser exageradamente amables, lo cual hace que Peg y Gato se metan en más problemas de los que ya tienen.
  • Los 100 Pollitos: Son pollitos que juegan y viven en la granja y a menudo viajan con Peg, Gato y Cerdo hacia el espacio.
  • Los Piratas y su Loro: Son un cuarteto de piratas muy conflictivos que viven en una isla. Ellos cantan en armonía, pero tienden a cantar "muy mal" cuando están de mal humor, sobre todo cuando tienen hambre. En una ocasión, tienen una pijamada en la casa de Peg y Gato.
  • Bocota: Es un gran monstruo espacial de color azul, peludo y con cuernos que le gusta comer cosas que son pequeñas y amarillas, lo cual tiende a ser un problema para Peg y Gato cuando dichas cosas pequeñas y amarillas son la clave para solucionar el problema en el que están.
  • Los Adolescentes: Son un trío de adolescentes geniales que les gusta la pizza y escribir mensaje de texto en sus teléfonos celulares, pero son muy vanidosos, ya que no soportan que sus ropas se ensucien. Tessa tiene 13 años, Mora tiene 14 y Jesse es el mayor con 15 años. Sus edades están escritas en sus camisetas.
  • Los Gigantes: Los grandes amigos de Peg y Gato que viven sobre el tallo de frijoles en la Tierra de los Cuentos de Hadas. En "El Problema de los Gigantes", Peg y Gato son invitados a almorzar a su casa, pero al ver atrapados a sus amigos en una alacena, piensan que ellos se los quieren comer, cuando en realidad todo resulta ser un problema con la alacena.
  • Sirena: Una sirena que vive en el Bosque Mágico. En "El Problema de la Pirámide Dorada", el Cerdo roba su Pirámide Dorada, debido a su amor por los triángulos.
Fuente: wikipedia.

#mamaterecomienda Peg + Gato (aprendiendo matemáticas)

... o cómo aprender matemáticas de una manera divertida. Peg + Gato es un dibujo animado que descubrimos en la tele al llegar a Boston, ya que al menos en televisión abierta en España no lo habíamos visto. Y aunque Valentina todavía es pequeña para entender estos dibujos le encanta porque bailan, cantan... El personaje favorito de la peque es Gato.


Y de qué trata?

Peg + Gato es una serie televisiva infantil estadounidense/canadiense basada en el libro infantil "The Problem Chicken", el cual estuvo publicado en 2012.

El show está dirigido a niños de 3 a 5 años. El objetivo es "inspirar niños en edad preescolar', su curiosidad natural sobre las matemáticas y ayudarles a desarrollar estrategias y habilidades nuevas para solucionar problemas creativamente en sus vidas diarias. La animación está presentada como si esté dibujado en papel de cuaderno.

Personajes:
  • Peg: Protagonista de la serie junto con Gato. Es una pequeña niña que usa un gorro de lana de color rojo y un vestido azul. Cada episodio, ella explica el problema directamente a la audiencia, y anuncia cuando tienen un "gran problema", y ella lleva a cabo soluciones que se relacionan a problemas relacionados con las matemáticas. Durante las canciones, ella saca un ukelele y lo toca. Tiene una canica especial de color azul bajo su gorro. Su crayón favorito es el azul.
  • Gato: El otro protagonista de la serie junto con Peg. Es un gato de color índigo y el mejor amigo de Peg. Le encantan los círculos y siempre acompaña a Peg en sus aventuras. Gato a menudo inspira a Peg para que se le ocurra una solución a un problema, sin siquiera que él se dé cuenta. A menudo ayuda a Peg a calmarse cuando "se está poniendo muy nerviosa", haciendo que ella cuente desde cinco hasta uno.
  • Ramón: Es un chico que siempre aparece para ayudar a Peg y Gato con sus problemas matemáticos. Su lema es "Hago lo que puedo".
  • Cerdo: Un cerdo que normalmente no habla, pero de repente canta con una voz de tenor, especialmente cuando se trata de su amor hacia su forma geométrica favorita: los triángulos.
  • Richard: Un extraterrestre espacial del planeta morado que juega con Peg y Gato en el espacio. A menudo, llora cuando hay problemas, por muy pequeños que sean.
  • Viv y Connie, Las Vecinas: Una mujer afroamericana y una mujer asiático-americana, respectivamente. Son las vecinas de Peg y aparecen en varios episodios. Son muy amables, pero tienden a ser exageradamente amables, lo cual hace que Peg y Gato se metan en más problemas de los que ya tienen.
  • Los 100 Pollitos: Son pollitos que juegan y viven en la granja y a menudo viajan con Peg, Gato y Cerdo hacia el espacio.
  • Los Piratas y su Loro: Son un cuarteto de piratas muy conflictivos que viven en una isla. Ellos cantan en armonía, pero tienden a cantar "muy mal" cuando están de mal humor, sobre todo cuando tienen hambre. En una ocasión, tienen una pijamada en la casa de Peg y Gato.
  • Bocota: Es un gran monstruo espacial de color azul, peludo y con cuernos que le gusta comer cosas que son pequeñas y amarillas, lo cual tiende a ser un problema para Peg y Gato cuando dichas cosas pequeñas y amarillas son la clave para solucionar el problema en el que están.
  • Los Adolescentes: Son un trío de adolescentes geniales que les gusta la pizza y escribir mensaje de texto en sus teléfonos celulares, pero son muy vanidosos, ya que no soportan que sus ropas se ensucien. Tessa tiene 13 años, Mora tiene 14 y Jesse es el mayor con 15 años. Sus edades están escritas en sus camisetas.
  • Los Gigantes: Los grandes amigos de Peg y Gato que viven sobre el tallo de frijoles en la Tierra de los Cuentos de Hadas. En "El Problema de los Gigantes", Peg y Gato son invitados a almorzar a su casa, pero al ver atrapados a sus amigos en una alacena, piensan que ellos se los quieren comer, cuando en realidad todo resulta ser un problema con la alacena.
  • Sirena: Una sirena que vive en el Bosque Mágico. En "El Problema de la Pirámide Dorada", el Cerdo roba su Pirámide Dorada, debido a su amor por los triángulos.
Fuente: wikipedia.

martes, 16 de junio de 2015

#mamaterecomienda Libros pequeños adecuados para sus manitas

Hoy os traigo una recomendación muy sencilla pero a la vez práctica y muy divertida que hará que vuestros peques se relacionen con los libros.



Se trata de unos libros en formato pequeño ideales para sus manitas ya que de esa manera ellos pueden sostenerlos sin que se les caiga rápidamente como con los libros grandes. De esta manera ellos pueden tocarlos e ir pasando páginas, observando los animales, los colores, las formas, etc, y también morderlos como fue nuestro caso jejeje. Si observáis algunos libritos están mordisqueados :)

Cuando los compramos Valentina todavía no había nacido pero estábamos seguros que en cuanto pudiera le iban a gustar. Y no nos equivocamos, hasta ahora son sus favoritos! Además le encanta reconocer a los animales e imitar sus sonidos. Su favorito es el "guau guau" y el "miau miau".



Los libros vinieron en una caja y los compramos en un librería. Son de la editorial Parragon. No recuerdo exactamente el precio pero no pasaban de los 10 euros.

#mamaterecomienda Libros pequeños adecuados para sus manitas

Hoy os traigo una recomendación muy sencilla pero a la vez práctica y muy divertida que hará que vuestros peques se relacionen con los libros.



Se trata de unos libros en formato pequeño ideales para sus manitas ya que de esa manera ellos pueden sostenerlos sin que se les caiga rápidamente como con los libros grandes. De esta manera ellos pueden tocarlos e ir pasando páginas, observando los animales, los colores, las formas, etc, y también morderlos como fue nuestro caso jejeje. Si observáis algunos libritos están mordisqueados :)

Cuando los compramos Valentina todavía no había nacido pero estábamos seguros que en cuanto pudiera le iban a gustar. Y no nos equivocamos, hasta ahora son sus favoritos! Además le encanta reconocer a los animales e imitar sus sonidos. Su favorito es el "guau guau" y el "miau miau".



Los libros vinieron en una caja y los compramos en un librería. Son de la editorial Parragon. No recuerdo exactamente el precio pero no pasaban de los 10 euros.

martes, 9 de junio de 2015

#mamaterecomienda Nivea bajo la ducha body milk

Hoy os traigo una recomendación para nosotras. Seguro que muchas de vosotras ya conocéis Nivea bajo la ducha, yo había oído hablar de esta crema cuando aún estábamos en Madrid pero no ha sido hasta ahora  que lo he empezado a usar.

Fuente:Nivea

Pues esta crema en mi opinión es una maravilla, al menos para mí. Ya que antes de usarla tenía la piel muy tirante y seca, y más con el invierno tan duro que hemos tenido por aquí. Y cuál fue mi sorpresa que tras la primera semana de uso me dejó la piel muy hidratada y suave.

Lo mejor de todo es el tiempo que me ahorro porque antes al salir de la ducha yo era incapaz de echarme crema, ya sea por tiempo, etc, etc.

¿Y qué es?

"Es una crema Hidratante corporal para piel seca muy cómoda y fácil de usar. Se utiliza como un acondicionador de cabello: se aplica tras el gel de ducha sobre la piel mojada, tras unos instantes te aclaras y te secas con la toalla y lista para vestirte de inmediato. Ya no tendrás que esperar a que la crema se absorba. Y tu piel quedará suave y sedosa, sin necesidad de aplicar después loción o crema hidratante."

Fuente: Nivea.

El precio en España ronda los 5 euros. En USA ronda los 6 dólares (yo lo compré en Walmart). Y en Perú alrededor de 16 soles.

Así que esta es mi recomendación de la semana, espero que os ayude!


 

#mamaterecomienda Nivea bajo la ducha body milk

Hoy os traigo una recomendación para nosotras. Seguro que muchas de vosotras ya conocéis Nivea bajo la ducha, yo había oído hablar de esta crema cuando aún estábamos en Madrid pero no ha sido hasta ahora  que lo he empezado a usar.

Fuente:Nivea

Pues esta crema en mi opinión es una maravilla, al menos para mí. Ya que antes de usarla tenía la piel muy tirante y seca, y más con el invierno tan duro que hemos tenido por aquí. Y cuál fue mi sorpresa que tras la primera semana de uso me dejó la piel muy hidratada y suave.

Lo mejor de todo es el tiempo que me ahorro porque antes al salir de la ducha yo era incapaz de echarme crema, ya sea por tiempo, etc, etc.

¿Y qué es?

"Es una crema Hidratante corporal para piel seca muy cómoda y fácil de usar. Se utiliza como un acondicionador de cabello: se aplica tras el gel de ducha sobre la piel mojada, tras unos instantes te aclaras y te secas con la toalla y lista para vestirte de inmediato. Ya no tendrás que esperar a que la crema se absorba. Y tu piel quedará suave y sedosa, sin necesidad de aplicar después loción o crema hidratante."

Fuente: Nivea.

El precio en España ronda los 5 euros. En USA ronda los 6 dólares (yo lo compré en Walmart). Y en Perú alrededor de 16 soles.

Así que esta es mi recomendación de la semana, espero que os ayude!


 

martes, 14 de abril de 2015

#mamaterecomienda Un libro sobre los contrarios

Mi recomendación de hoy es sobre un libro muy entretenido para los peques. Creo que este fue el segundo libro que le compramos a Valentina (el primero fue un libro para la bañera, que aún lo conserva, eso sí el pobre está un poco destrozado), aunque lo tuvimos que guardar porque aún era muy pequeña.

El libro se llama "¡Mira, mira! Los contrarios", es de la editorial Panini y está recomendado para niños a partir de dos años. La verdad es que nosotros se lo dimos antes a la peque porque era verlo y cogerlo.

Lo compramos en las tiendas vips y de rebajas. No recuerdo muy bien pero creo que su precio no pasó los cinco euros.

Y por qué te recomendamos este libro?:

  • Las páginas son gruesas perfectas para sus manitas porque así puedan pasarlas con más facilidad.
  • Además de enseñar lo opuesto a cada imagen, algunas imágenes son puzzless.
  • Tiene unos colores muy llamativos.
  • Las imágenes son grandes.




Espero que os haya gustado nuestra recomendación de hoy!

 

#mamaterecomienda Un libro sobre los contrarios

Mi recomendación de hoy es sobre un libro muy entretenido para los peques. Creo que este fue el segundo libro que le compramos a Valentina (el primero fue un libro para la bañera, que aún lo conserva, eso sí el pobre está un poco destrozado), aunque lo tuvimos que guardar porque aún era muy pequeña.

El libro se llama "¡Mira, mira! Los contrarios", es de la editorial Panini y está recomendado para niños a partir de dos años. La verdad es que nosotros se lo dimos antes a la peque porque era verlo y cogerlo.

Lo compramos en las tiendas vips y de rebajas. No recuerdo muy bien pero creo que su precio no pasó los cinco euros.

Y por qué te recomendamos este libro?:

  • Las páginas son gruesas perfectas para sus manitas porque así puedan pasarlas con más facilidad.
  • Además de enseñar lo opuesto a cada imagen, algunas imágenes son puzzless.
  • Tiene unos colores muy llamativos.
  • Las imágenes son grandes.




Espero que os haya gustado nuestra recomendación de hoy!

 

martes, 17 de marzo de 2015

#mamáterecomienda Platos, cuencos y vasos de ikea

Hoy os traigo una recomendación que muchas de vosotras seguro conocéis, se trata de los platos y vasos de ikea.

Empecemos por los platos (modelo smaska). Los platos se los compramos cuando cumplió los seis meses, ya que empezábamos con la alimentación complementaria. Así que compramos los de ikea ya que eran los de mejor precio, por los colores tan llamativos, porque vienen tres platos y porque cuando los ha lanzado no se han roto (esto lo comprobamos después). Claro que tienen marcas de los golpes al caerse pero hasta el momento están invictos. Su precio ronda los 4,50 euros y aquí en USA los 4,99 dolares.

Si queréis saber más sobre este producto pinchar en este enlace.



Los cuencos y los vasos (modelos kalas) los compramos al mudarnos a Boston porque en Madrid ella utilizaba otro cuenco y otro vaso pero por falta de espacio en las maletas tuvimos que dejarlos. Así que derechitos que nos fuimos a ikea a comprarlos. Estos no son del mismo modelo que los platos pero el precio que tienen no nos pudimos resistir, además vienen 6 unidades de cada uno por lo que no dudamos. Los vasos y los cuencos rondan el precio de 1,50 euros y en USA 1,99 dolares.

Más información sobre los cuencos aquí y sobre los vasos aquí.




#mamáterecomienda Platos, cuencos y vasos de ikea

Hoy os traigo una recomendación que muchas de vosotras seguro conocéis, se trata de los platos y vasos de ikea.

Empecemos por los platos (modelo smaska). Los platos se los compramos cuando cumplió los seis meses, ya que empezábamos con la alimentación complementaria. Así que compramos los de ikea ya que eran los de mejor precio, por los colores tan llamativos, porque vienen tres platos y porque cuando los ha lanzado no se han roto (esto lo comprobamos después). Claro que tienen marcas de los golpes al caerse pero hasta el momento están invictos. Su precio ronda los 4,50 euros y aquí en USA los 4,99 dolares.

Si queréis saber más sobre este producto pinchar en este enlace.



Los cuencos y los vasos (modelos kalas) los compramos al mudarnos a Boston porque en Madrid ella utilizaba otro cuenco y otro vaso pero por falta de espacio en las maletas tuvimos que dejarlos. Así que derechitos que nos fuimos a ikea a comprarlos. Estos no son del mismo modelo que los platos pero el precio que tienen no nos pudimos resistir, además vienen 6 unidades de cada uno por lo que no dudamos. Los vasos y los cuencos rondan el precio de 1,50 euros y en USA 1,99 dolares.

Más información sobre los cuencos aquí y sobre los vasos aquí.




martes, 24 de febrero de 2015

#mamáterecomienda La quinua

Empiezo mi primera entrada del año con este post organizado por el blog Aprendiendo con Julia. Es un carnaval creado con el fin de recomendar distintos productos desde nuestra opinión. Si queréis saber más sobre este carnaval pasaros por su blog.

La quinua es un producto que en mi caso llevo consumiendo desde que era pequeña, ya que en mi país es un alimento muy conocido y que lo puedes encontrar en todos los mercados y supermercados y a un precio razonable. Hace años que la quinua alcanzó su máximo esplendor en el mundo y ahora es consumido por muchas personas.

En Perú se produce desde tiempos antiguos en los Andes de lo que se conoce actualmente como Bolivia y Perú. Actualmente Perú es uno de los mayores productores de quinua.

"La quinua posee un excepcional equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos (fundamentalmente almidón). Entre los aminoácidos presentes en sus proteínas destacan la lisina (importante para el desarrollo del cerebro) y la arginina e histidina, básicos para el desarrollo humano durante la infancia. Igualmente es rica en metionina y cistina, en minerales como hierro, calcio y fósforo y vitaminas, mientras que es pobre en grasas, complementando de este modo a otros cereales y/o legumbres como las vainitas (judías).

El promedio de proteínas en el grano es de 16 %, pero puede contener hasta 23 %, lo cual es más del doble que cualquier cereal. El nivel de proteínas contenidas es cercano al porcentaje que dicta la FAO para la nutrición humana. Por esta razón, la NASA considera el cultivo de la quinua como un posible candidato para sistemas ecológicos cerrados y para viajes espaciales de larga duración.


La grasa contenida es de 4 a 9 %, de los cuales la mitad contiene ácido linoleico, esencial para la dieta humana.


En contenido nutricional de la hoja de quinua se compara a la espinaca. Los nutrientes concentrados de las hojas tienen un bajo índice de nitratos y oxalatos, los cuales son considerados elementos perjudiciales en la nutrición.


Puede consumirse por celiacos al no contener gluten."



Pincha en la foto para ver la información nutricional.

#mamáterecomienda La quinua

Empiezo mi primera entrada del año con este post organizado por el blog Aprendiendo con Julia. Es un carnaval creado con el fin de recomendar distintos productos desde nuestra opinión. Si queréis saber más sobre este carnaval pasaros por su blog.

La quinua es un producto que en mi caso llevo consumiendo desde que era pequeña, ya que en mi país es un alimento muy conocido y que lo puedes encontrar en todos los mercados y supermercados y a un precio razonable. Hace años que la quinua alcanzó su máximo esplendor en el mundo y ahora es consumido por muchas personas.

En Perú se produce desde tiempos antiguos en los Andes de lo que se conoce actualmente como Bolivia y Perú. Actualmente Perú es uno de los mayores productores de quinua.

"La quinua posee un excepcional equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos (fundamentalmente almidón). Entre los aminoácidos presentes en sus proteínas destacan la lisina (importante para el desarrollo del cerebro) y la arginina e histidina, básicos para el desarrollo humano durante la infancia. Igualmente es rica en metionina y cistina, en minerales como hierro, calcio y fósforo y vitaminas, mientras que es pobre en grasas, complementando de este modo a otros cereales y/o legumbres como las vainitas (judías).

El promedio de proteínas en el grano es de 16 %, pero puede contener hasta 23 %, lo cual es más del doble que cualquier cereal. El nivel de proteínas contenidas es cercano al porcentaje que dicta la FAO para la nutrición humana. Por esta razón, la NASA considera el cultivo de la quinua como un posible candidato para sistemas ecológicos cerrados y para viajes espaciales de larga duración.


La grasa contenida es de 4 a 9 %, de los cuales la mitad contiene ácido linoleico, esencial para la dieta humana.


En contenido nutricional de la hoja de quinua se compara a la espinaca. Los nutrientes concentrados de las hojas tienen un bajo índice de nitratos y oxalatos, los cuales son considerados elementos perjudiciales en la nutrición.


Puede consumirse por celiacos al no contener gluten."



Pincha en la foto para ver la información nutricional.