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miércoles, 25 de marzo de 2015

Se buscan 80 mil firmas contra el maltrato animal en Perú


Desde hace unas semanas en Perú se está llevando a cabo una convocatoria para recolectar firmas y de esta manera pedir al gobierno que aprueben una ley contra el maltrato animal.

Desde que tengo uso de razón en Perú era normal atropellar a los perros o gatos cuando estos cruzaban la calle. Pocos coches eran los que paraban o esquivaban al pobre animal. Pero siempre había un desalmado que los atropellaba. Recuerdo una vez regresando de un paseo dominical que mi cuñado dio un frenazo y cuando alzamos la mirada vimos a un pobre perro que había sido atropellado por el coche que iba delante nuestro. Por fortuna el golpe no fue muy grave ya que el animal se levanto y paso por delante nuestro hacia el otro lado del camino, iba cojeando.... Recuerdo quedarme mirándolo con mucha tristeza y de querer recogerlo y llevarlo a casa para cuidarlo pero no podía... Muchos de mis perros murieron atropellados, así sin más, arrojados a metros de distancia, sin poder hacer nada por ellos...

Con esta norma se busca castigar con pena de cárcel a cualquier persona que atente contra la integridad de los animales. La pena sería de entre 3 y 5 años.

Para los que me leáis desde Perú, en este enlace encontrareis la página para imprimirla, firmarla(cuantas más firmas mejor!) y hay que llevarlas a la veterinaria "Mar de colas", ubicada en la Av. Tomás Marsano 4391, Surco. Tenéis hasta el viernes 27 de marzo.

Esta noticia me alegra mucho ya que todo el país se está uniendo por el bien de estos pobres seres indefensos. Es hora de decir basta al maltrato animal en Perú y también en todo el mundo, así que ayudemos con nuestra firma!

Leo, por ti y por todos los animales...

Se buscan 80 mil firmas contra el maltrato animal en Perú


Desde hace unas semanas en Perú se está llevando a cabo una convocatoria para recolectar firmas y de esta manera pedir al gobierno que aprueben una ley contra el maltrato animal.

Desde que tengo uso de razón en Perú era normal atropellar a los perros o gatos cuando estos cruzaban la calle. Pocos coches eran los que paraban o esquivaban al pobre animal. Pero siempre había un desalmado que los atropellaba. Recuerdo una vez regresando de un paseo dominical que mi cuñado dio un frenazo y cuando alzamos la mirada vimos a un pobre perro que había sido atropellado por el coche que iba delante nuestro. Por fortuna el golpe no fue muy grave ya que el animal se levanto y paso por delante nuestro hacia el otro lado del camino, iba cojeando.... Recuerdo quedarme mirándolo con mucha tristeza y de querer recogerlo y llevarlo a casa para cuidarlo pero no podía... Muchos de mis perros murieron atropellados, así sin más, arrojados a metros de distancia, sin poder hacer nada por ellos...

Con esta norma se busca castigar con pena de cárcel a cualquier persona que atente contra la integridad de los animales. La pena sería de entre 3 y 5 años.

Para los que me leáis desde Perú, en este enlace encontrareis la página para imprimirla, firmarla(cuantas más firmas mejor!) y hay que llevarlas a la veterinaria "Mar de colas", ubicada en la Av. Tomás Marsano 4391, Surco. Tenéis hasta el viernes 27 de marzo.

Esta noticia me alegra mucho ya que todo el país se está uniendo por el bien de estos pobres seres indefensos. Es hora de decir basta al maltrato animal en Perú y también en todo el mundo, así que ayudemos con nuestra firma!

Leo, por ti y por todos los animales...

martes, 24 de febrero de 2015

#mamáterecomienda La quinua

Empiezo mi primera entrada del año con este post organizado por el blog Aprendiendo con Julia. Es un carnaval creado con el fin de recomendar distintos productos desde nuestra opinión. Si queréis saber más sobre este carnaval pasaros por su blog.

La quinua es un producto que en mi caso llevo consumiendo desde que era pequeña, ya que en mi país es un alimento muy conocido y que lo puedes encontrar en todos los mercados y supermercados y a un precio razonable. Hace años que la quinua alcanzó su máximo esplendor en el mundo y ahora es consumido por muchas personas.

En Perú se produce desde tiempos antiguos en los Andes de lo que se conoce actualmente como Bolivia y Perú. Actualmente Perú es uno de los mayores productores de quinua.

"La quinua posee un excepcional equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos (fundamentalmente almidón). Entre los aminoácidos presentes en sus proteínas destacan la lisina (importante para el desarrollo del cerebro) y la arginina e histidina, básicos para el desarrollo humano durante la infancia. Igualmente es rica en metionina y cistina, en minerales como hierro, calcio y fósforo y vitaminas, mientras que es pobre en grasas, complementando de este modo a otros cereales y/o legumbres como las vainitas (judías).

El promedio de proteínas en el grano es de 16 %, pero puede contener hasta 23 %, lo cual es más del doble que cualquier cereal. El nivel de proteínas contenidas es cercano al porcentaje que dicta la FAO para la nutrición humana. Por esta razón, la NASA considera el cultivo de la quinua como un posible candidato para sistemas ecológicos cerrados y para viajes espaciales de larga duración.


La grasa contenida es de 4 a 9 %, de los cuales la mitad contiene ácido linoleico, esencial para la dieta humana.


En contenido nutricional de la hoja de quinua se compara a la espinaca. Los nutrientes concentrados de las hojas tienen un bajo índice de nitratos y oxalatos, los cuales son considerados elementos perjudiciales en la nutrición.


Puede consumirse por celiacos al no contener gluten."



Pincha en la foto para ver la información nutricional.

#mamáterecomienda La quinua

Empiezo mi primera entrada del año con este post organizado por el blog Aprendiendo con Julia. Es un carnaval creado con el fin de recomendar distintos productos desde nuestra opinión. Si queréis saber más sobre este carnaval pasaros por su blog.

La quinua es un producto que en mi caso llevo consumiendo desde que era pequeña, ya que en mi país es un alimento muy conocido y que lo puedes encontrar en todos los mercados y supermercados y a un precio razonable. Hace años que la quinua alcanzó su máximo esplendor en el mundo y ahora es consumido por muchas personas.

En Perú se produce desde tiempos antiguos en los Andes de lo que se conoce actualmente como Bolivia y Perú. Actualmente Perú es uno de los mayores productores de quinua.

"La quinua posee un excepcional equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos (fundamentalmente almidón). Entre los aminoácidos presentes en sus proteínas destacan la lisina (importante para el desarrollo del cerebro) y la arginina e histidina, básicos para el desarrollo humano durante la infancia. Igualmente es rica en metionina y cistina, en minerales como hierro, calcio y fósforo y vitaminas, mientras que es pobre en grasas, complementando de este modo a otros cereales y/o legumbres como las vainitas (judías).

El promedio de proteínas en el grano es de 16 %, pero puede contener hasta 23 %, lo cual es más del doble que cualquier cereal. El nivel de proteínas contenidas es cercano al porcentaje que dicta la FAO para la nutrición humana. Por esta razón, la NASA considera el cultivo de la quinua como un posible candidato para sistemas ecológicos cerrados y para viajes espaciales de larga duración.


La grasa contenida es de 4 a 9 %, de los cuales la mitad contiene ácido linoleico, esencial para la dieta humana.


En contenido nutricional de la hoja de quinua se compara a la espinaca. Los nutrientes concentrados de las hojas tienen un bajo índice de nitratos y oxalatos, los cuales son considerados elementos perjudiciales en la nutrición.


Puede consumirse por celiacos al no contener gluten."



Pincha en la foto para ver la información nutricional.

miércoles, 5 de noviembre de 2014

"Un maestro, Una vida" en Perú

Este año la Fundación Atresmedia junto con la ONG Cesal; lanzan la campaña "Un maestro, Una vida" por los derechos de la infancia.

Fuente: Cesal

‘Un Maestro, Una Vida’ se va a desarrollar durante 9 meses en Perú, en la provincia de Atalaya. El proyecto busca específicamente fortalecer las capacidades de más de 40 docentes de las escuelas de comunidades nativas de la selva amazónica, así como dotar a 20 escuelas de material didáctico en castellano y en su lengua originaria (Asháninka, Ashéninka, Shipibo y Yine). Con esta acción se beneficiarán a 2.500 niños y niñas de 20 comunidades.

Los principales problemas educativos tienen su origen en la baja formación de los docentes, en el desconocimiento de las lenguas, culturas y tradiciones indígenas y en las deficientes estructuras de las escuelas, así como en la falta de material escolar adaptado a las necesidades de los alumnos.


El 23% de los niños en edad escolar no accede a la educación básica y el 13% abandona la escuela antes de finalizar la educación primaria, aumentando estos porcentajes hasta el 50% en secundaria. Gran parte de ese absentismo y abandono escolar se debe a que el 85% de los niños no comprenden lo que leen y los docentes no hablan la misma lengua que sus alumnos.


Fuente: Atresmedia

Este año el embajador fue el presentador del tiempo Roberto Brasero, si queréis ver su experiencia, el canal Nova emitirá 8 minidocumentales.

Para colaborar existen estas vías:

  • A través de SMS, enviando la palabra VIDA al número 38000.
  • Llamando al teléfono 917407373.
  • Entrando en la página web www.1maestro1vida.org, donde se podrán encontrar todos los detalles de la campaña y otras formas de colaboración (como pago con tarjeta, transferencia o cargo en cuenta).
  • Llamando al call center del número 91 7407373, donde atenderán todas las llamadas para realizar donativos.

Y además si queréis disfrutar del monólogo del presentador del tiempo, podéis pasaros este jueves 6 de Noviembre a partir de las 22.30 horas por Atresmedia café y de esa manera colaborar con la causa.

El costo de la entrada (10.00 euros) serán destinados íntegramente al proyecto UN MAESTRO UNA VIDA y además “Atresmedia Café” colaborará con un 10% de las consumiciones que se realicen esa noche. Pueden conseguir sus entradas llamando a “Atresmedia Café” o en Atrapalo.com

"Un maestro, Una vida" en Perú

Este año la Fundación Atresmedia junto con la ONG Cesal; lanzan la campaña "Un maestro, Una vida" por los derechos de la infancia.

Fuente: Cesal

‘Un Maestro, Una Vida’ se va a desarrollar durante 9 meses en Perú, en la provincia de Atalaya. El proyecto busca específicamente fortalecer las capacidades de más de 40 docentes de las escuelas de comunidades nativas de la selva amazónica, así como dotar a 20 escuelas de material didáctico en castellano y en su lengua originaria (Asháninka, Ashéninka, Shipibo y Yine). Con esta acción se beneficiarán a 2.500 niños y niñas de 20 comunidades.

Los principales problemas educativos tienen su origen en la baja formación de los docentes, en el desconocimiento de las lenguas, culturas y tradiciones indígenas y en las deficientes estructuras de las escuelas, así como en la falta de material escolar adaptado a las necesidades de los alumnos.


El 23% de los niños en edad escolar no accede a la educación básica y el 13% abandona la escuela antes de finalizar la educación primaria, aumentando estos porcentajes hasta el 50% en secundaria. Gran parte de ese absentismo y abandono escolar se debe a que el 85% de los niños no comprenden lo que leen y los docentes no hablan la misma lengua que sus alumnos.


Fuente: Atresmedia

Este año el embajador fue el presentador del tiempo Roberto Brasero, si queréis ver su experiencia, el canal Nova emitirá 8 minidocumentales.

Para colaborar existen estas vías:

  • A través de SMS, enviando la palabra VIDA al número 38000.
  • Llamando al teléfono 917407373.
  • Entrando en la página web www.1maestro1vida.org, donde se podrán encontrar todos los detalles de la campaña y otras formas de colaboración (como pago con tarjeta, transferencia o cargo en cuenta).
  • Llamando al call center del número 91 7407373, donde atenderán todas las llamadas para realizar donativos.

Y además si queréis disfrutar del monólogo del presentador del tiempo, podéis pasaros este jueves 6 de Noviembre a partir de las 22.30 horas por Atresmedia café y de esa manera colaborar con la causa.

El costo de la entrada (10.00 euros) serán destinados íntegramente al proyecto UN MAESTRO UNA VIDA y además “Atresmedia Café” colaborará con un 10% de las consumiciones que se realicen esa noche. Pueden conseguir sus entradas llamando a “Atresmedia Café” o en Atrapalo.com

viernes, 29 de agosto de 2014

#RetoMes Fotografías

Otro mes más que se acaba y toca #Retomes, esta vez el tema es propuesto por DIAS DE 48 HORAS y trata de mostrar dos fotografías de nuestro pueblo o ciudad y la otra sobre lo que representa para nosotros la felicidad.

Yo soy de Perú pero hace muchos años que vivo en España. Estuve pensándolo y por ello os voy a enseñar fotografías de la tierra donde nací. Espero que os guste...

Cuzco.

Esta  primera foto es un homenaje a mis padres. Cuzco es la tierra a la que solíamos ir de vacaciones todos los años a visitar a la familia. Cuzco es una ciudad preciosa con mucha historia, calles antiguas, ruinas milenarias, en la que conviven muchas culturas. Cuzco es la ciudad de mi país que quiero que Valentina conozca, enseñarle donde jugaba, de donde eran y son sus abuelos.

La foto la hice la última vez que fui, es muy especial ya que ese viaje lo hice con mi madre y está hecha desde un mirador en lo alto de una colina, muy cerca de unas ruinas incas.

Lima.

La segunda foto es de Lima; la tierra donde nací y en la que está mi familia y mis amistades. Lima es una ciudad muy grande, su litoral está bañada por el Océano Pacífico, rica en su gastronomía y es una tierra de muchos contrastes.

La foto la hice desde el acantilado donde se captan los mejores amaneceres y atardeceres de la ciudad. Esa tarde estuvimos paseando con una amiga, con mi marido y mi sobrino y jugando nos pusimos a hacer fotos. Para mi marido era su segundo viaje a mi país y la primera como casados.

Para bajar a la playa desde el acantilado es muy fácil ya que hay escaleras que te llevan hacía el paseo marítimo y en nada te puedes dar un paseo a la orilla del mar. Ahora esa zona ha cambiado muchísimo y puedes encontrar bonito restaurantes que te ofrecen deliciosos platos con unas vistas impresionantes.


La tercera foto tenía que ser de ellos, de mis amores, ellos lo son todo para mí... No tengo palabras para describir lo que siento por ellos, simplemente los amo!

#RetoMes Fotografías

Otro mes más que se acaba y toca #Retomes, esta vez el tema es propuesto por DIAS DE 48 HORAS y trata de mostrar dos fotografías de nuestro pueblo o ciudad y la otra sobre lo que representa para nosotros la felicidad.

Yo soy de Perú pero hace muchos años que vivo en España. Estuve pensándolo y por ello os voy a enseñar fotografías de la tierra donde nací. Espero que os guste...

Cuzco.

Esta  primera foto es un homenaje a mis padres. Cuzco es la tierra a la que solíamos ir de vacaciones todos los años a visitar a la familia. Cuzco es una ciudad preciosa con mucha historia, calles antiguas, ruinas milenarias, en la que conviven muchas culturas. Cuzco es la ciudad de mi país que quiero que Valentina conozca, enseñarle donde jugaba, de donde eran y son sus abuelos.

La foto la hice la última vez que fui, es muy especial ya que ese viaje lo hice con mi madre y está hecha desde un mirador en lo alto de una colina, muy cerca de unas ruinas incas.

Lima.

La segunda foto es de Lima; la tierra donde nací y en la que está mi familia y mis amistades. Lima es una ciudad muy grande, su litoral está bañada por el Océano Pacífico, rica en su gastronomía y es una tierra de muchos contrastes.

La foto la hice desde el acantilado donde se captan los mejores amaneceres y atardeceres de la ciudad. Esa tarde estuvimos paseando con una amiga, con mi marido y mi sobrino y jugando nos pusimos a hacer fotos. Para mi marido era su segundo viaje a mi país y la primera como casados.

Para bajar a la playa desde el acantilado es muy fácil ya que hay escaleras que te llevan hacía el paseo marítimo y en nada te puedes dar un paseo a la orilla del mar. Ahora esa zona ha cambiado muchísimo y puedes encontrar bonito restaurantes que te ofrecen deliciosos platos con unas vistas impresionantes.


La tercera foto tenía que ser de ellos, de mis amores, ellos lo son todo para mí... No tengo palabras para describir lo que siento por ellos, simplemente los amo!

lunes, 4 de agosto de 2014

#FotoFinde Paseo de una noche de verano

Este finde ha sido muy tranquilo, empezando por el viernes noche que nos fuimos a cenar a un restaurante peruano y en el cual comimos muy bien. Además también porque hace mucho que no íbamos a uno, así que aprovechamos también que hay mucha gente de vacaciones y que se puede reservar mesa sin problemas.

El restaurante al que fuimos fue Tanta, por si os apetece ir tenéis toda la información en el link. Nos pedimos un entrante que se llama piqueo criollo y lo que contenía era: papa rellena, anticuchos, causa rellena, yucas, camotes y chicharrón. De segundos nos pedimos lomo saltado y ají de gallina. Todo estaba delicioso, que os voy a decir yo ;) Valentina también disfrutó de los platos, sobre todo de lo que contenía patata, arroz y del lomo saltado.

Luego de la cena nos fuimos a dar un paseo a bajar la comida, así que nos dirigimos al centro de Madrid, además que esa noche estaba fresquita y apetecía caminar y disfrutar de la noche madrileña. Empezamos por la Puerta de Alcalá, el Ayuntamiento, la Cibeles, Sol, la calle Preciados, la Gran vía y así hasta llegar otra vez a la Puerta de Alcalá donde habíamos dejado el coche. Fue encender el coche y Valentina quedarse dormida, la pobre termino exhausta de toda la tarde-noche.

El sábado fue más tranquilo, estuvimos dando un paseo corto por Colón y de allí para casa.

El domingo fuimos a visitar a una de las tías de Valentina, ya que en una ocasión anterior nos dejamos el libro de la peque en su casa, así que tocaba ya recogerlo. Y para sorpresa de la peque, su tía le tenía guardado su regalo de cumpleaños. Lo abrimos y era un perrito de peluche que si le presionas las patas y la barriga dice cosas y canta.

La foto elegida es ésta:

Observando a La Cibeles.

#FotoFinde Paseo de una noche de verano

Este finde ha sido muy tranquilo, empezando por el viernes noche que nos fuimos a cenar a un restaurante peruano y en el cual comimos muy bien. Además también porque hace mucho que no íbamos a uno, así que aprovechamos también que hay mucha gente de vacaciones y que se puede reservar mesa sin problemas.

El restaurante al que fuimos fue Tanta, por si os apetece ir tenéis toda la información en el link. Nos pedimos un entrante que se llama piqueo criollo y lo que contenía era: papa rellena, anticuchos, causa rellena, yucas, camotes y chicharrón. De segundos nos pedimos lomo saltado y ají de gallina. Todo estaba delicioso, que os voy a decir yo ;) Valentina también disfrutó de los platos, sobre todo de lo que contenía patata, arroz y del lomo saltado.

Luego de la cena nos fuimos a dar un paseo a bajar la comida, así que nos dirigimos al centro de Madrid, además que esa noche estaba fresquita y apetecía caminar y disfrutar de la noche madrileña. Empezamos por la Puerta de Alcalá, el Ayuntamiento, la Cibeles, Sol, la calle Preciados, la Gran vía y así hasta llegar otra vez a la Puerta de Alcalá donde habíamos dejado el coche. Fue encender el coche y Valentina quedarse dormida, la pobre termino exhausta de toda la tarde-noche.

El sábado fue más tranquilo, estuvimos dando un paseo corto por Colón y de allí para casa.

El domingo fuimos a visitar a una de las tías de Valentina, ya que en una ocasión anterior nos dejamos el libro de la peque en su casa, así que tocaba ya recogerlo. Y para sorpresa de la peque, su tía le tenía guardado su regalo de cumpleaños. Lo abrimos y era un perrito de peluche que si le presionas las patas y la barriga dice cosas y canta.

La foto elegida es ésta:

Observando a La Cibeles.

viernes, 27 de diciembre de 2013

Hace 21 años...

Ayer se hicieron 21 años de tu partida y sigo recordando los buenos momentos que pasamos como padre e hija: recuerdo tu voz, tus manos, tu rostro, tu caminar, tu forma de leer el periódico, tus reprimendas, tus juegos... recuerdo todo como si fuera ayer. Yo era tu niña pequeña, la mas consentida, con la que jugabas y a la que también cuidabas cuando enfermaba y cuidabas cuando pase ese tiempo en el hospital.

Se que serias el mejor abuelo del mundo y el mas feliz. Se que estarías muy contento de conocer a Valentina de verla crecer y de verla aprender muchas cosas día a día. Sé que sería tu consentida como lo fui yo. Se también que te emocionarías al verla dedicarte las sonrisas mas bonitas del mundo y los besos mas dulces.

Y para  ti, esta canción... viejo, mi querido viejo...




Hace 21 años...

Ayer se hicieron 21 años de tu partida y sigo recordando los buenos momentos que pasamos como padre e hija: recuerdo tu voz, tus manos, tu rostro, tu caminar, tu forma de leer el periódico, tus reprimendas, tus juegos... recuerdo todo como si fuera ayer. Yo era tu niña pequeña, la mas consentida, con la que jugabas y a la que también cuidabas cuando enfermaba y cuidabas cuando pase ese tiempo en el hospital.

Se que serias el mejor abuelo del mundo y el mas feliz. Se que estarías muy contento de conocer a Valentina de verla crecer y de verla aprender muchas cosas día a día. Sé que sería tu consentida como lo fui yo. Se también que te emocionarías al verla dedicarte las sonrisas mas bonitas del mundo y los besos mas dulces.

Y para  ti, esta canción... viejo, mi querido viejo...