lunes, 27 de octubre de 2014

#FotoFinde Valentina pachucha...

El finde lo empezamos muy bien porque con motivo del Encuentro para acercar los bebés a los libros; el viernes nos fuimos a disfrutar de uno de sus cuenta cuentos en inglés con La agenda de mamá.

Las peques disfrutaron muchísimo, sobre todo de las canciones y de los globos. Miss L. y Valentina tienen un vínculo especial ya que es la primera amistad para ambas. Y desde que nos mudamos no nos veíamos, así que aprovechamos esta ocasión para que las peques se vean y también para que nosotras charlemos.

El sábado muy temprano nos fuimos a una charla de primeros auxilios organizada por Cruz Roja España, Hansaplast y madresfera.com. El evento estuvo muy bien, sobre todo  la parte práctica y los consejos de como actuar en determinadas emergencias.

Pero por la noche la peque empezó a sentirse mal y en la madrugada del domingo apareció la fiebre... y así estamos hasta hoy... Aunque hoy ya se encuentra mejor y ya empieza a hacer sus actividades de siempre. Pero como los peques son fuertes, seguro que mañana ya se encuentra mejor. Pero esta semana seguirá con la dieta y las indicaciones que le dio el pediatra.

Así que la foto de hoy es sobre nuestros mejores aliados para pasar esta racha:

Suero, apiretal y termómetro.

#FotoFinde Valentina pachucha...

El finde lo empezamos muy bien porque con motivo del Encuentro para acercar los bebés a los libros; el viernes nos fuimos a disfrutar de uno de sus cuenta cuentos en inglés con La agenda de mamá.

Las peques disfrutaron muchísimo, sobre todo de las canciones y de los globos. Miss L. y Valentina tienen un vínculo especial ya que es la primera amistad para ambas. Y desde que nos mudamos no nos veíamos, así que aprovechamos esta ocasión para que las peques se vean y también para que nosotras charlemos.

El sábado muy temprano nos fuimos a una charla de primeros auxilios organizada por Cruz Roja España, Hansaplast y madresfera.com. El evento estuvo muy bien, sobre todo  la parte práctica y los consejos de como actuar en determinadas emergencias.

Pero por la noche la peque empezó a sentirse mal y en la madrugada del domingo apareció la fiebre... y así estamos hasta hoy... Aunque hoy ya se encuentra mejor y ya empieza a hacer sus actividades de siempre. Pero como los peques son fuertes, seguro que mañana ya se encuentra mejor. Pero esta semana seguirá con la dieta y las indicaciones que le dio el pediatra.

Así que la foto de hoy es sobre nuestros mejores aliados para pasar esta racha:

Suero, apiretal y termómetro.

miércoles, 22 de octubre de 2014

Amigas embarazadas

Llevaba tiempo queriendo escribir este post y por una cosa u otra se me pasaba el tiempo...

Quiero felicitar a Reloj de madreFutura Mamá¡Menuda manada! y a Diario de mi Garbancito que son parte de mi tribu, de mi vida y de mis amistades. Conocerlas ha sido muy importante para mi y ahora que las conozco ya no puedo vivir sin ellas... Me agrada conversar con ellas, me hacen reír muchísimo y no sólo reír, también están para los buenos y los malos momentos como las AMIGAS en mayúsculas. Ojo, que estas palabras se las dedico a todas las integrantes de mi tribu :) Estoy muy contenta por vuestros embarazos y de que todo vaya muy bien, que sepáis que estoy viviendo esta etapa como si fuera el mío y recordando los nueves meses tan espectaculares que me regalo Valentina. Estoy deseando que llegue el día de conocer a vuestros bebés, la pena es que tal vez no pueda estar presente en esos momentos y vosotras sabéis la razón... Pero eso no es un inconveniente, así que a preparar la cámara de fotos o el móvil y mandarme muchísimas fotos!

Y también quiero felicitar a dos amigas de mi querido Perú, a dos personas que forman parte importante de mi vida. A las que conocí en etapas diferentes pero que siempre han estado cuando las he necesitado y yo para ellas. Pili cuando lo supe, me emocioné muchísimo por la noticia, sé que debéis de estar muy contentos y disfrutando de tu embarazo en tu nueva casa, con esa naturaleza a tu alrededor y disfrutando de la tranquilidad que se vive por allí. Estoy deseando ir a Lima y verte. No olvides escribirme y contarme como va todo... Y a celebrar con pisco... ah no! ahora no puedes jejeje.

Kay, cuando te llamé para darte la noticia, no pensé que iba a ser yo la sorprendida y vaya noticia más bonita me diste. Estoy muy feliz por vosotros y de que Valentina tenga una primita más por esos lares. Te conozco desde hace muchos años, tantos que ya he perdido la cuenta... Quiero a tu familia, como si fuera la mía. Quien nos iba a decir, que desde que nos conocimos nos íbamos a ser inseparables, el destino quiso llevarnos a cada una a diferentes lugares pero ahora el destino parece que vuelve a juntarnos :) Así que muy pronto te podré dar muchos abrazos y podremos conversar como aquellos años de colegio, recuerdas?


Amigas embarazadas

Llevaba tiempo queriendo escribir este post y por una cosa u otra se me pasaba el tiempo...

Quiero felicitar a Reloj de madreFutura Mamá¡Menuda manada! y a Diario de mi Garbancito que son parte de mi tribu, de mi vida y de mis amistades. Conocerlas ha sido muy importante para mi y ahora que las conozco ya no puedo vivir sin ellas... Me agrada conversar con ellas, me hacen reír muchísimo y no sólo reír, también están para los buenos y los malos momentos como las AMIGAS en mayúsculas. Ojo, que estas palabras se las dedico a todas las integrantes de mi tribu :) Estoy muy contenta por vuestros embarazos y de que todo vaya muy bien, que sepáis que estoy viviendo esta etapa como si fuera el mío y recordando los nueves meses tan espectaculares que me regalo Valentina. Estoy deseando que llegue el día de conocer a vuestros bebés, la pena es que tal vez no pueda estar presente en esos momentos y vosotras sabéis la razón... Pero eso no es un inconveniente, así que a preparar la cámara de fotos o el móvil y mandarme muchísimas fotos!

Y también quiero felicitar a dos amigas de mi querido Perú, a dos personas que forman parte importante de mi vida. A las que conocí en etapas diferentes pero que siempre han estado cuando las he necesitado y yo para ellas. Pili cuando lo supe, me emocioné muchísimo por la noticia, sé que debéis de estar muy contentos y disfrutando de tu embarazo en tu nueva casa, con esa naturaleza a tu alrededor y disfrutando de la tranquilidad que se vive por allí. Estoy deseando ir a Lima y verte. No olvides escribirme y contarme como va todo... Y a celebrar con pisco... ah no! ahora no puedes jejeje.

Kay, cuando te llamé para darte la noticia, no pensé que iba a ser yo la sorprendida y vaya noticia más bonita me diste. Estoy muy feliz por vosotros y de que Valentina tenga una primita más por esos lares. Te conozco desde hace muchos años, tantos que ya he perdido la cuenta... Quiero a tu familia, como si fuera la mía. Quien nos iba a decir, que desde que nos conocimos nos íbamos a ser inseparables, el destino quiso llevarnos a cada una a diferentes lugares pero ahora el destino parece que vuelve a juntarnos :) Así que muy pronto te podré dar muchos abrazos y podremos conversar como aquellos años de colegio, recuerdas?


lunes, 20 de octubre de 2014

#FotoFinde Con amigos

Este finde hemos quedado con varios amigos que hace mucho que no veíamos.

El sábado quedamos con una amiga para ir a un evento que organizaba la comunidad de peruanos que reside en Madrid y tal fue mi sorpresa que también se habían animado una pareja de amigos con su peque, una amiga y el padrino de la peque a  los cuales no veíamos desde que papá se fue de viaje. Estuvimos un rato charlando ya que ellos habían llegado antes y ya se tenían que ir. Pero lo mejor de todo es que me alegra ver que uno de nuestros amigos está mejor después del accidente que tuvieron. Así que desde aquí os mandamos muchos saludos y paciencia que la recuperación seguro que se da muy bien.

El domingo volvimos a quedar en la casa de nuestra amiga para conocerla ya que se hace unos meses que se mudo pero con todo el jaleo de la mudanza no tuvimos tiempo de ir a visitarla. Llegamos para comer y nos quedamos hasta la noche. Lo mejor de todo es que la peque se lo paso genial, estuvo jugando con nuestra amiga todo el rato y hasta hizo la siesta en su cama (es que es raro que Valentina duerma en otra cama). A espaldas de su edificio tiene un parque muy bonito con juegos y unas vistas muy chulas de las torres más altas de Madrid.


#FotoFinde Con amigos

Este finde hemos quedado con varios amigos que hace mucho que no veíamos.

El sábado quedamos con una amiga para ir a un evento que organizaba la comunidad de peruanos que reside en Madrid y tal fue mi sorpresa que también se habían animado una pareja de amigos con su peque, una amiga y el padrino de la peque a  los cuales no veíamos desde que papá se fue de viaje. Estuvimos un rato charlando ya que ellos habían llegado antes y ya se tenían que ir. Pero lo mejor de todo es que me alegra ver que uno de nuestros amigos está mejor después del accidente que tuvieron. Así que desde aquí os mandamos muchos saludos y paciencia que la recuperación seguro que se da muy bien.

El domingo volvimos a quedar en la casa de nuestra amiga para conocerla ya que se hace unos meses que se mudo pero con todo el jaleo de la mudanza no tuvimos tiempo de ir a visitarla. Llegamos para comer y nos quedamos hasta la noche. Lo mejor de todo es que la peque se lo paso genial, estuvo jugando con nuestra amiga todo el rato y hasta hizo la siesta en su cama (es que es raro que Valentina duerma en otra cama). A espaldas de su edificio tiene un parque muy bonito con juegos y unas vistas muy chulas de las torres más altas de Madrid.


domingo, 19 de octubre de 2014

Día Mundial contra el cáncer de mama

Fuente: aecc

Hoy 19 de Octubre se celebra el Día Mundial contra el cáncer de mama, el tumor más frecuente en las mujeres de todo el mundo. Según la aecc en España se diagnostican alrededor de 22.000 nuevos cánceres de mama al año y según la OMS en Perú al año se presentan cerca de 4 mil nuevos casos y fallecen alrededor de 4 mujeres diariamente.

El cáncer de mama es el tumor maligno que se origina en el tejido de la glándula mamaria. Cuando las células tumorales proceden del tejido glandular de la mama y tienen capacidad de invadir los tejidos sanos de alrededor y de alcanzar órganos alejados e implantarse en ellos, hablamos de cáncer de mama.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en mujeres. Pero el cáncer de mama no es una enfermedad exclusiva de mujeres, aunque en un porcentaje muy pequeño, los hombres también pueden padecerlo.

Prevención
El cáncer de mama no se puede prevenir, sin embargo estudios recientes parecen demostrar que el riesgo de padecer cáncer de mama se puede reducir realizando ejercicio físico de forma regular (al menos 4 horas a la semana), evitando el sobrepeso  y la obesidad tras la menopausia  y el consumo regular de alcohol.

Diagnóstico precoz
Las posibilidades de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial (in situ) son prácticamente del 100%. Se ha podido demostrar que, gracias a la realización de campañas de diagnóstico precoz de cáncer de mama, la mortalidad por esta enfermedad ha disminuido de una forma significativa, al menos cuando se realiza en la edad de mayor incidencia (por encima de los 50 años).

La técnica utilizada más eficaz es la mamografía, que consiste en una radiografía de las mamas capaz de detectar lesiones en estadios muy incipientes de la enfermedad.

Otros métodos complementarios a la mamografía son la exploración física, realizada periódicamente por el médico o por la propia mujer. Sin embargo, este método es poco eficaz y no permite diagnosticar tumores pequeños, que sí serían diagnosticados con una mamografía. Se estima que la mamografía permite detectar el 90% de los tumores y el examen físico menos de un 50%. 

Síntomas
  • Aparición de un nódulo en la mama que previamente no existía.
  • Dolor en la mama a la palpación.
  • Cambio de tamaño de alguna de las mamas.
  • Irregularidades en el contorno.
  • Menor movilidad de una de las mamas al levantar los brazos.
  • Alteración en la piel de la mama como: úlceras, cambios de color y aparición de lo que se denomina piel de naranja (por su aspecto similar a la piel de dicha fruta).
  • Cambios en el pezón, como puede ser la retracción del mismo (hundimiento).
  • Aparición de un nódulo en la axila.
  • Existen otros síntomas como son el cansancio o el dolor óseo localizado, que pueden aparecer en las fases más avanzadas de la enfermedad.

Si aprecias cualquiera de los síntomas mencionados, debes acudir a tu médico para que te realice las pruebas necesarias y pueda, cuanto antes, hacer un diagnóstico.

Fuente: aecc.

Espero  que esta información os sirva de mucho y que cada año se puedan detectar más casos de cáncer de mama a tiempo! Si queréis hacer un donativo, hacerte voluntario, hacerte socio, ayuda o información entra a la web de aecc. Y recuerda #sumatealrosa!

Día Mundial contra el cáncer de mama

Fuente: aecc

Hoy 19 de Octubre se celebra el Día Mundial contra el cáncer de mama, el tumor más frecuente en las mujeres de todo el mundo. Según la aecc en España se diagnostican alrededor de 22.000 nuevos cánceres de mama al año y según la OMS en Perú al año se presentan cerca de 4 mil nuevos casos y fallecen alrededor de 4 mujeres diariamente.

El cáncer de mama es el tumor maligno que se origina en el tejido de la glándula mamaria. Cuando las células tumorales proceden del tejido glandular de la mama y tienen capacidad de invadir los tejidos sanos de alrededor y de alcanzar órganos alejados e implantarse en ellos, hablamos de cáncer de mama.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en mujeres. Pero el cáncer de mama no es una enfermedad exclusiva de mujeres, aunque en un porcentaje muy pequeño, los hombres también pueden padecerlo.

Prevención
El cáncer de mama no se puede prevenir, sin embargo estudios recientes parecen demostrar que el riesgo de padecer cáncer de mama se puede reducir realizando ejercicio físico de forma regular (al menos 4 horas a la semana), evitando el sobrepeso  y la obesidad tras la menopausia  y el consumo regular de alcohol.

Diagnóstico precoz
Las posibilidades de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial (in situ) son prácticamente del 100%. Se ha podido demostrar que, gracias a la realización de campañas de diagnóstico precoz de cáncer de mama, la mortalidad por esta enfermedad ha disminuido de una forma significativa, al menos cuando se realiza en la edad de mayor incidencia (por encima de los 50 años).

La técnica utilizada más eficaz es la mamografía, que consiste en una radiografía de las mamas capaz de detectar lesiones en estadios muy incipientes de la enfermedad.

Otros métodos complementarios a la mamografía son la exploración física, realizada periódicamente por el médico o por la propia mujer. Sin embargo, este método es poco eficaz y no permite diagnosticar tumores pequeños, que sí serían diagnosticados con una mamografía. Se estima que la mamografía permite detectar el 90% de los tumores y el examen físico menos de un 50%. 

Síntomas
  • Aparición de un nódulo en la mama que previamente no existía.
  • Dolor en la mama a la palpación.
  • Cambio de tamaño de alguna de las mamas.
  • Irregularidades en el contorno.
  • Menor movilidad de una de las mamas al levantar los brazos.
  • Alteración en la piel de la mama como: úlceras, cambios de color y aparición de lo que se denomina piel de naranja (por su aspecto similar a la piel de dicha fruta).
  • Cambios en el pezón, como puede ser la retracción del mismo (hundimiento).
  • Aparición de un nódulo en la axila.
  • Existen otros síntomas como son el cansancio o el dolor óseo localizado, que pueden aparecer en las fases más avanzadas de la enfermedad.

Si aprecias cualquiera de los síntomas mencionados, debes acudir a tu médico para que te realice las pruebas necesarias y pueda, cuanto antes, hacer un diagnóstico.

Fuente: aecc.

Espero  que esta información os sirva de mucho y que cada año se puedan detectar más casos de cáncer de mama a tiempo! Si queréis hacer un donativo, hacerte voluntario, hacerte socio, ayuda o información entra a la web de aecc. Y recuerda #sumatealrosa!

lunes, 13 de octubre de 2014

#FotoFinde De cuentacuentos, Hero BabyTour y jugando con lazos

Este finde ha sido mitad y mitad, entre ajetreado y tranquilo.

El viernes por la tarde nos fuimos Valentina y yo de shopping para ella y a cambiar unas prendas. Pero lo mejor vino después ya que aprovechamos y merendamos unos ricos donuts, que desde que se fue papá de viaje no habíamos vuelto a probarlos.

El sábado si que fue un día completito. Por la mañana nos fuimos a Little kingdom a una sesión de cuenta cuentos de la mano de felt BABY. Las sesiones de cuentos son inglés y creo que son un inicio para que los peques se relaciones con el idioma. Es la segunda vez que vamos y la verdad es que la peque se lo pasa muy bien, ya os contaré con más detalle.

Por la tarde nos fuimos al Hero BabyTour ya que habíamos quedado allí con Bebé Friki. Estuvimos allí un rato, recibimos una bolsa con productos de la marca y Valentina rauda y veloz la abre y coge los gusanitos y empieza a devorarlos... Luego nos fuimos a la zona blogger y allí estuvimos esperando un buen rato pero nadie se acerco a informarnos, así que nos fuimos camino de una cafetería para peques. En la cafetería los peques se lo pasaron muy bien, jugando y merendando.

Y el domingo fue más tranquilo y también aprovechamos para descansar porque acabamos cansadísimas del día anterior. Por la tarde-noche salimos a dar una vuelta con su padrino y su tía.

La foto que os muestro es del domingo por la mañana que nos pusimos a jugar con lazos. Cogía y los lanzaba al aire o los guardaba en el estuche.



#FotoFinde De cuentacuentos, Hero BabyTour y jugando con lazos

Este finde ha sido mitad y mitad, entre ajetreado y tranquilo.

El viernes por la tarde nos fuimos Valentina y yo de shopping para ella y a cambiar unas prendas. Pero lo mejor vino después ya que aprovechamos y merendamos unos ricos donuts, que desde que se fue papá de viaje no habíamos vuelto a probarlos.

El sábado si que fue un día completito. Por la mañana nos fuimos a Little kingdom a una sesión de cuenta cuentos de la mano de felt BABY. Las sesiones de cuentos son inglés y creo que son un inicio para que los peques se relaciones con el idioma. Es la segunda vez que vamos y la verdad es que la peque se lo pasa muy bien, ya os contaré con más detalle.

Por la tarde nos fuimos al Hero BabyTour ya que habíamos quedado allí con Bebé Friki. Estuvimos allí un rato, recibimos una bolsa con productos de la marca y Valentina rauda y veloz la abre y coge los gusanitos y empieza a devorarlos... Luego nos fuimos a la zona blogger y allí estuvimos esperando un buen rato pero nadie se acerco a informarnos, así que nos fuimos camino de una cafetería para peques. En la cafetería los peques se lo pasaron muy bien, jugando y merendando.

Y el domingo fue más tranquilo y también aprovechamos para descansar porque acabamos cansadísimas del día anterior. Por la tarde-noche salimos a dar una vuelta con su padrino y su tía.

La foto que os muestro es del domingo por la mañana que nos pusimos a jugar con lazos. Cogía y los lanzaba al aire o los guardaba en el estuche.



lunes, 6 de octubre de 2014

#FotoFinde La ventana indiscreta

Este finde ha sido casero ya que hemos ayudado al tío a hacer la maleta ya que está de viaje por trabajo. Así que aprovechamos para ir al supermercado a hacer la compra y salir a comer fuera y que él disfrute de unas horas de juego con la peque.

La peque ya es una experta en deshacer maletas (viaje de papá y mudanza) aunque también estuvo ayudando a emparejar los calcetines y a doblarlos y a ponerlos luego en la maleta. Como disfrutaba ayudando al tío, ambos se lo pasaron bien cerrando la maleta.

El nuevo piso es todo un descubrimiento para la peque. No para de descubrir nuevos sitios que observar y donde jugar.

Uno de ellos es la habitación donde estamos y como la cama está cerca de la ventana ella se acerca y empieza a observar todo y como siempre escucha a algún vecino hablando, ella se pone a responder a todo el que escuche... Un día estaba hablando y de sorpresa se asomo la vecina y vaya que se sorprendió y se escondió de la impresión porque la mujer salió de la nada... Y por eso cada vez que estamos en la habitación no hace más que acercarse y ponerse a charlar con sus vecinos jejeje.


#FotoFinde La ventana indiscreta

Este finde ha sido casero ya que hemos ayudado al tío a hacer la maleta ya que está de viaje por trabajo. Así que aprovechamos para ir al supermercado a hacer la compra y salir a comer fuera y que él disfrute de unas horas de juego con la peque.

La peque ya es una experta en deshacer maletas (viaje de papá y mudanza) aunque también estuvo ayudando a emparejar los calcetines y a doblarlos y a ponerlos luego en la maleta. Como disfrutaba ayudando al tío, ambos se lo pasaron bien cerrando la maleta.

El nuevo piso es todo un descubrimiento para la peque. No para de descubrir nuevos sitios que observar y donde jugar.

Uno de ellos es la habitación donde estamos y como la cama está cerca de la ventana ella se acerca y empieza a observar todo y como siempre escucha a algún vecino hablando, ella se pone a responder a todo el que escuche... Un día estaba hablando y de sorpresa se asomo la vecina y vaya que se sorprendió y se escondió de la impresión porque la mujer salió de la nada... Y por eso cada vez que estamos en la habitación no hace más que acercarse y ponerse a charlar con sus vecinos jejeje.