viernes, 29 de agosto de 2014

#RetoMes Fotografías

Otro mes más que se acaba y toca #Retomes, esta vez el tema es propuesto por DIAS DE 48 HORAS y trata de mostrar dos fotografías de nuestro pueblo o ciudad y la otra sobre lo que representa para nosotros la felicidad.

Yo soy de Perú pero hace muchos años que vivo en España. Estuve pensándolo y por ello os voy a enseñar fotografías de la tierra donde nací. Espero que os guste...

Cuzco.

Esta  primera foto es un homenaje a mis padres. Cuzco es la tierra a la que solíamos ir de vacaciones todos los años a visitar a la familia. Cuzco es una ciudad preciosa con mucha historia, calles antiguas, ruinas milenarias, en la que conviven muchas culturas. Cuzco es la ciudad de mi país que quiero que Valentina conozca, enseñarle donde jugaba, de donde eran y son sus abuelos.

La foto la hice la última vez que fui, es muy especial ya que ese viaje lo hice con mi madre y está hecha desde un mirador en lo alto de una colina, muy cerca de unas ruinas incas.

Lima.

La segunda foto es de Lima; la tierra donde nací y en la que está mi familia y mis amistades. Lima es una ciudad muy grande, su litoral está bañada por el Océano Pacífico, rica en su gastronomía y es una tierra de muchos contrastes.

La foto la hice desde el acantilado donde se captan los mejores amaneceres y atardeceres de la ciudad. Esa tarde estuvimos paseando con una amiga, con mi marido y mi sobrino y jugando nos pusimos a hacer fotos. Para mi marido era su segundo viaje a mi país y la primera como casados.

Para bajar a la playa desde el acantilado es muy fácil ya que hay escaleras que te llevan hacía el paseo marítimo y en nada te puedes dar un paseo a la orilla del mar. Ahora esa zona ha cambiado muchísimo y puedes encontrar bonito restaurantes que te ofrecen deliciosos platos con unas vistas impresionantes.


La tercera foto tenía que ser de ellos, de mis amores, ellos lo son todo para mí... No tengo palabras para describir lo que siento por ellos, simplemente los amo!

#RetoMes Fotografías

Otro mes más que se acaba y toca #Retomes, esta vez el tema es propuesto por DIAS DE 48 HORAS y trata de mostrar dos fotografías de nuestro pueblo o ciudad y la otra sobre lo que representa para nosotros la felicidad.

Yo soy de Perú pero hace muchos años que vivo en España. Estuve pensándolo y por ello os voy a enseñar fotografías de la tierra donde nací. Espero que os guste...

Cuzco.

Esta  primera foto es un homenaje a mis padres. Cuzco es la tierra a la que solíamos ir de vacaciones todos los años a visitar a la familia. Cuzco es una ciudad preciosa con mucha historia, calles antiguas, ruinas milenarias, en la que conviven muchas culturas. Cuzco es la ciudad de mi país que quiero que Valentina conozca, enseñarle donde jugaba, de donde eran y son sus abuelos.

La foto la hice la última vez que fui, es muy especial ya que ese viaje lo hice con mi madre y está hecha desde un mirador en lo alto de una colina, muy cerca de unas ruinas incas.

Lima.

La segunda foto es de Lima; la tierra donde nací y en la que está mi familia y mis amistades. Lima es una ciudad muy grande, su litoral está bañada por el Océano Pacífico, rica en su gastronomía y es una tierra de muchos contrastes.

La foto la hice desde el acantilado donde se captan los mejores amaneceres y atardeceres de la ciudad. Esa tarde estuvimos paseando con una amiga, con mi marido y mi sobrino y jugando nos pusimos a hacer fotos. Para mi marido era su segundo viaje a mi país y la primera como casados.

Para bajar a la playa desde el acantilado es muy fácil ya que hay escaleras que te llevan hacía el paseo marítimo y en nada te puedes dar un paseo a la orilla del mar. Ahora esa zona ha cambiado muchísimo y puedes encontrar bonito restaurantes que te ofrecen deliciosos platos con unas vistas impresionantes.


La tercera foto tenía que ser de ellos, de mis amores, ellos lo son todo para mí... No tengo palabras para describir lo que siento por ellos, simplemente los amo!

martes, 26 de agosto de 2014

#FotoFinde Conociendo el Centro Niemeyer de Avilés

Al final no he llegado al #fotofinde pero igualmente os la muestro...

El finde pasado nos fuimos a Asturias, a disfrutar unos días de esa tierra tan bonita y de la que tengo muy bonitos recuerdos. El domingo estuvimos por Avilés y fuimos a conocer el Centro Niemeyer. La foto es de una exposición interactiva que hay, en realidad hay dos pero os muestro ésta porque Valentina se quedó fascinada con los ciervos en movimiento. Se quedaba mirándolos de un lado a otro y cuando desaparecían los señalaba como diciendo: ¿dónde están? Tanto le gusto que no quería irse del centro. La otra exposición es una muestra fotográfica de National Geographic que muestra fotografías de varios fotógrafos que trabajaron para dicha entidad. Son fotos preciosas en blanco y negro.


#FotoFinde Conociendo el Centro Niemeyer de Avilés

Al final no he llegado al #fotofinde pero igualmente os la muestro...

El finde pasado nos fuimos a Asturias, a disfrutar unos días de esa tierra tan bonita y de la que tengo muy bonitos recuerdos. El domingo estuvimos por Avilés y fuimos a conocer el Centro Niemeyer. La foto es de una exposición interactiva que hay, en realidad hay dos pero os muestro ésta porque Valentina se quedó fascinada con los ciervos en movimiento. Se quedaba mirándolos de un lado a otro y cuando desaparecían los señalaba como diciendo: ¿dónde están? Tanto le gusto que no quería irse del centro. La otra exposición es una muestra fotográfica de National Geographic que muestra fotografías de varios fotógrafos que trabajaron para dicha entidad. Son fotos preciosas en blanco y negro.


miércoles, 20 de agosto de 2014

De paseo por... Alcalá de Henares (Madrid)

Hace un par de semanas nos fuimos a pasear por Alcalá de Henares ya que está muy cerquita de donde vivimos. No es la primera vez que vamos, creo que ésta es la cuarta o quinta vez.

Alcalá de Henares es una ciudad que nos gusta por el encanto de sus calles, su arquitectura y sobre todo por su historia. La primera vez que fuimos con Valentina fue el verano pasado cuando ella tenía dos o tres meses; esta vez ha estado más atenta a todo y cada cosa que le llamaba la atención lo señalaba y empezaba a hablar. Estoy segura que regresaremos muchas más veces y os invito a que os deis una vuelta por la ciudad porque ni tiene perdida.

Un poco de historia: "Alcalá de Henares es una ciudad española perteneciente a la Comunidad de Madrid. Su nombre significa «castillo sobre el río Henares», por cuya razón aparece en el escudo un castillo sobre ondas de agua que simulan el río Henares. Su fundación se remonta a la época celtíbera (Ikesankom Kombouto o Iplacea) pero será con la llegada de los romanos cuando se formará una ciudad notable llamada Complutum. Por la ciudad han pasado varias culturas, de las cuales tres llegaron a convivir simultáneamente en la ciudad.

Fue declarada Ciudad patrimonio Mundial por la Unesco en 1998. Gracias al recinto histórico y el rectorado de la Universidad, es una de las nueve ciudades de España que la Unesco ha clasificado como únicas. Es famosa por su Universidad, construida gracias al Cardenal Cisneros el 13 de abril de 1499, pero tras languidecer durante el siglo XVIII, mediante la Real Orden de la Reina Regente de 29 de octubre de 1836, se decretó su supresión en Alcalá y traslado a Madrid, donde pasó a denominarse Universidad Central. Surgió con su estatus actual en 1977, al producirse el fenómeno de descentralización universitaria y constituirse como Universidad propia, lo que la convirtió en Ciudad Universitaria."


Plaza de Cervantes.


Iglesia de Santa María la Mayor.

Rectorado de la Universidad de Alcalá.

Casa de Cervantes.

De paseo por... Alcalá de Henares (Madrid)

Hace un par de semanas nos fuimos a pasear por Alcalá de Henares ya que está muy cerquita de donde vivimos. No es la primera vez que vamos, creo que ésta es la cuarta o quinta vez.

Alcalá de Henares es una ciudad que nos gusta por el encanto de sus calles, su arquitectura y sobre todo por su historia. La primera vez que fuimos con Valentina fue el verano pasado cuando ella tenía dos o tres meses; esta vez ha estado más atenta a todo y cada cosa que le llamaba la atención lo señalaba y empezaba a hablar. Estoy segura que regresaremos muchas más veces y os invito a que os deis una vuelta por la ciudad porque ni tiene perdida.

Un poco de historia: "Alcalá de Henares es una ciudad española perteneciente a la Comunidad de Madrid. Su nombre significa «castillo sobre el río Henares», por cuya razón aparece en el escudo un castillo sobre ondas de agua que simulan el río Henares. Su fundación se remonta a la época celtíbera (Ikesankom Kombouto o Iplacea) pero será con la llegada de los romanos cuando se formará una ciudad notable llamada Complutum. Por la ciudad han pasado varias culturas, de las cuales tres llegaron a convivir simultáneamente en la ciudad.

Fue declarada Ciudad patrimonio Mundial por la Unesco en 1998. Gracias al recinto histórico y el rectorado de la Universidad, es una de las nueve ciudades de España que la Unesco ha clasificado como únicas. Es famosa por su Universidad, construida gracias al Cardenal Cisneros el 13 de abril de 1499, pero tras languidecer durante el siglo XVIII, mediante la Real Orden de la Reina Regente de 29 de octubre de 1836, se decretó su supresión en Alcalá y traslado a Madrid, donde pasó a denominarse Universidad Central. Surgió con su estatus actual en 1977, al producirse el fenómeno de descentralización universitaria y constituirse como Universidad propia, lo que la convirtió en Ciudad Universitaria."


Plaza de Cervantes.


Iglesia de Santa María la Mayor.

Rectorado de la Universidad de Alcalá.

Casa de Cervantes.

lunes, 18 de agosto de 2014

#FotoFinde De caídas

Este finde hemos aprovechado para salir a pasear por Madrid ya que en agosto hay menos gente y se puede pasear con tranquilidad..

El viernes nos fuimos a pasear por la zona de Chueca y las calles de Hortaleza y Fuencarral. Recordamos aquellos tiempos en los que saliendo del trabajo nos íbamos a comer por allí y luego a tomar unas copas... Entramos al inaugurado mercado de San Ildefonso. Al caer la noche cenamos por allí en un restaurante que nos recomendaron y la verdad que estaba muy bien. A la peque le gustó el pan que creó que llevaba semillas y luego también comió algo de salmón.

El sábado teníamos que ir al teatro pero Valentina se cayó de la cama. No le paso nada pero estuvo llorando un buen rato, así que optamos por quedarnos en casa para que estuviera más tranquila. Desde aquí quiero dar las gracias a mi querida La maternidad que hay en mí por sus consejos en el cuidado de la peque tras su caída.

Y el domingo como Valentina ya estaba bien, nos fuimos al teatro a ver la obra que estrenaba una amiga. Valentina se lo paso muy bien, estuvo participativa y aplaudiendo. Más adelante os contaré con más detalle sobre la obra por si os apetece ir a verla.

La foto que os muestro es de la cena, ya que pedimos pizza y Valentina se lo pasó muy bien con  la caja.


#FotoFinde De caídas

Este finde hemos aprovechado para salir a pasear por Madrid ya que en agosto hay menos gente y se puede pasear con tranquilidad..

El viernes nos fuimos a pasear por la zona de Chueca y las calles de Hortaleza y Fuencarral. Recordamos aquellos tiempos en los que saliendo del trabajo nos íbamos a comer por allí y luego a tomar unas copas... Entramos al inaugurado mercado de San Ildefonso. Al caer la noche cenamos por allí en un restaurante que nos recomendaron y la verdad que estaba muy bien. A la peque le gustó el pan que creó que llevaba semillas y luego también comió algo de salmón.

El sábado teníamos que ir al teatro pero Valentina se cayó de la cama. No le paso nada pero estuvo llorando un buen rato, así que optamos por quedarnos en casa para que estuviera más tranquila. Desde aquí quiero dar las gracias a mi querida La maternidad que hay en mí por sus consejos en el cuidado de la peque tras su caída.

Y el domingo como Valentina ya estaba bien, nos fuimos al teatro a ver la obra que estrenaba una amiga. Valentina se lo paso muy bien, estuvo participativa y aplaudiendo. Más adelante os contaré con más detalle sobre la obra por si os apetece ir a verla.

La foto que os muestro es de la cena, ya que pedimos pizza y Valentina se lo pasó muy bien con  la caja.


miércoles, 13 de agosto de 2014

Nuestros básicos del verano

Sé que el verano se acaba pero no quería dejar de enseñaros cuales fueron nuestros básicos de este verano.

El bañador y la toalla: lo complicado fue encontrar el bañador, ya que habíamos visto muchos pero no encontrábamos uno que estuviera bien tanto de precio como de calidad. Un día nos fuimos al Decathlon a echar un vistazo y buscando y buscando encontramos el bañador para la peque.

Lo que queríamos es que fuera camiseta ya que hay que protegerlos mucho porque tienen la piel muy delicada y más si tienen la piel muy blanca como es el caso de Valentina. También lleva una braguita.

La toalla también la compramos en el Decathlon, está muy bien porque tiene una capucha y casi le cubre todo el cuerpo y así luego se seca más rápido al salir de la piscina o del mar.


El protector solar: también fue complicado encontrar ya que estuvimos buscando y buscando durante semanas. Estuvimos buscando uno que nos recomendaron pero no lo encontrábamos y cuando por fin lo encontramos, nos ofrecieron el de la Roche-Posay que está muy bien y sobre todo que el tamaño es mayor y así tenemos para todo el verano ya que hay que protegerlos durante todo el día y no sólo si vamos a la piscina o la playa.


Estas son sus propiedades, por si os interesa:

Protección UVA/UVB muy alta, amplia y fotoestable. Protección óptima SPF 50+ reforzada contra la radiación UVA (nivel de exigencia más estricto que la recomendación europea) gracias a un nuevo sistema filtrante Mexoplex® combinado con agua termal de La Roche-Posay, calmante y antioxidante.

Una nueva fórmula más minimalista testada dermatológicamente: sin perfumes, sin parabenes, ligero en filtros químicos*, nickel controlado (concebido para las personas con intolerancia al níquel), no comedogénico.
-Fluido, textura para fácil aplicación.
-Multi-resistente (agua, transpiración).

Pañales bañador: Son de la marca blanca de Carrefour. Fuimos un día a ver y al final los compramos ya que desde que empezó el verano los necesitábamos para ir a la piscina de la comunidad. La verdad es que están bien, mantienen la seca por unas horas al bebé, aunque luego tienes que cambiarlos pero aguantan unas horas y para nosotros es suficiente. Viene en una caja con once unidades.


Manguitos y flotador: Estos también los compramos en el Decathlon y estaban muy bien de precio. Habían de muchos colores y con diseños variados, según el peso del bebé o niño.


Cubo y palas de playa: Que os voy a decir de estos, simplemente que son imprescindibles para todo niño, tanto en la playa para crear castillos o lo que la imaginación del peque construya; y también en la piscina.



Otras cosas que también fueron imprescindibles o básicos en nuestro verano: fueron mucha agua, fruta, gorras, la sombrilla y una piscina inflable.

Nuestros básicos del verano

Sé que el verano se acaba pero no quería dejar de enseñaros cuales fueron nuestros básicos de este verano.

El bañador y la toalla: lo complicado fue encontrar el bañador, ya que habíamos visto muchos pero no encontrábamos uno que estuviera bien tanto de precio como de calidad. Un día nos fuimos al Decathlon a echar un vistazo y buscando y buscando encontramos el bañador para la peque.

Lo que queríamos es que fuera camiseta ya que hay que protegerlos mucho porque tienen la piel muy delicada y más si tienen la piel muy blanca como es el caso de Valentina. También lleva una braguita.

La toalla también la compramos en el Decathlon, está muy bien porque tiene una capucha y casi le cubre todo el cuerpo y así luego se seca más rápido al salir de la piscina o del mar.


El protector solar: también fue complicado encontrar ya que estuvimos buscando y buscando durante semanas. Estuvimos buscando uno que nos recomendaron pero no lo encontrábamos y cuando por fin lo encontramos, nos ofrecieron el de la Roche-Posay que está muy bien y sobre todo que el tamaño es mayor y así tenemos para todo el verano ya que hay que protegerlos durante todo el día y no sólo si vamos a la piscina o la playa.


Estas son sus propiedades, por si os interesa:

Protección UVA/UVB muy alta, amplia y fotoestable. Protección óptima SPF 50+ reforzada contra la radiación UVA (nivel de exigencia más estricto que la recomendación europea) gracias a un nuevo sistema filtrante Mexoplex® combinado con agua termal de La Roche-Posay, calmante y antioxidante.

Una nueva fórmula más minimalista testada dermatológicamente: sin perfumes, sin parabenes, ligero en filtros químicos*, nickel controlado (concebido para las personas con intolerancia al níquel), no comedogénico.
-Fluido, textura para fácil aplicación.
-Multi-resistente (agua, transpiración).

Pañales bañador: Son de la marca blanca de Carrefour. Fuimos un día a ver y al final los compramos ya que desde que empezó el verano los necesitábamos para ir a la piscina de la comunidad. La verdad es que están bien, mantienen la seca por unas horas al bebé, aunque luego tienes que cambiarlos pero aguantan unas horas y para nosotros es suficiente. Viene en una caja con once unidades.


Manguitos y flotador: Estos también los compramos en el Decathlon y estaban muy bien de precio. Habían de muchos colores y con diseños variados, según el peso del bebé o niño.


Cubo y palas de playa: Que os voy a decir de estos, simplemente que son imprescindibles para todo niño, tanto en la playa para crear castillos o lo que la imaginación del peque construya; y también en la piscina.



Otras cosas que también fueron imprescindibles o básicos en nuestro verano: fueron mucha agua, fruta, gorras, la sombrilla y una piscina inflable.

lunes, 11 de agosto de 2014

#FotoFinde Nos fuimos al Parque Warner

El viernes y el sábado fueron días tranquilos y sin muchas actividades ya que sólo salimos de casa para hacer compras de comida y demás cosas de casa.

Pero es que lo mejor del finde fue el domingo porque nos fuimos al parque Warner. Hace unos meses habíamos quedado con las chicas de la tribu en ir pero por diferente motivos algunas no pudieron y al final sólo fuimos Diario de mi Garbancito y yo (chicas, os extrañamos!).

Lo pasamos fenómenal tanto que nos subimos varias veces a algunos juegos! La verdad es que yo soy muy miedosa para subirme en las atracciones de mayores y por eso aproveche y me subí a los juegos de pequeños con Valentina. También nos montamos a un juego de agua con Garbancita y terminamos totalmente empapadas, por un lado estábamos a gusto por el calor que hacía, pero por otro era incómodo, felizmente habían unas secadoras que nos secaron un poco la ropa.

La peque y nosotros terminamos exhaustos, fue llegar a casa y dormir hasta el día siguiente. De regreso a casa el paisaje no podía ser más impresionante con la luna tan bonita que teníamos ayer.


#FotoFinde Nos fuimos al Parque Warner

El viernes y el sábado fueron días tranquilos y sin muchas actividades ya que sólo salimos de casa para hacer compras de comida y demás cosas de casa.

Pero es que lo mejor del finde fue el domingo porque nos fuimos al parque Warner. Hace unos meses habíamos quedado con las chicas de la tribu en ir pero por diferente motivos algunas no pudieron y al final sólo fuimos Diario de mi Garbancito y yo (chicas, os extrañamos!).

Lo pasamos fenómenal tanto que nos subimos varias veces a algunos juegos! La verdad es que yo soy muy miedosa para subirme en las atracciones de mayores y por eso aproveche y me subí a los juegos de pequeños con Valentina. También nos montamos a un juego de agua con Garbancita y terminamos totalmente empapadas, por un lado estábamos a gusto por el calor que hacía, pero por otro era incómodo, felizmente habían unas secadoras que nos secaron un poco la ropa.

La peque y nosotros terminamos exhaustos, fue llegar a casa y dormir hasta el día siguiente. De regreso a casa el paisaje no podía ser más impresionante con la luna tan bonita que teníamos ayer.


viernes, 8 de agosto de 2014

Semana de la Lactancia Materna

Fuente: google

Desde antes de de tener a Valentina tenía claro que daría el pecho a la peque, ya que era algo que había visto en mi familia desde que nacieron mis sobrinos y porque mi madre también dio el pecho a mis hermanos y a mi.

El día que nació Valentina todo fue muy rápido. Yo no pude ver a la peque hasta el día siguiente ya que me practicaron una cesárea y luego a ella le subió la bilirrubina, así que tenía que permanecer en la incubadora hasta que se pusiera mejor. Felizmente al tercer día estaba mejor y la pude tener entre mis brazos.

Tuve mucho miedo de no poder darle de lactar, de que rechazara la leche ya que le habían dado leche en biberón, miedo a muchas cosas, ya que había leído casos en los que pasaba.... De eso ya han pasado catorce meses, catorce meses de lactancia ininterrumpida, catorce meses de sentirla pegadita a mi, catorce meses en los que mi cuerpo aprendió a fabricar más leche para la pequeña y sobre todo han sido catorce meses en la cual mi peque y yo hemos disfrutado y seguimos disfrutando de la lactancia.

Con mi experiencia quiero rendir mi tributo a la semana de la lactancia materna y a todas las mamis!!!

Algunas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud:





Semana de la Lactancia Materna

Fuente: google

Desde antes de de tener a Valentina tenía claro que daría el pecho a la peque, ya que era algo que había visto en mi familia desde que nacieron mis sobrinos y porque mi madre también dio el pecho a mis hermanos y a mi.

El día que nació Valentina todo fue muy rápido. Yo no pude ver a la peque hasta el día siguiente ya que me practicaron una cesárea y luego a ella le subió la bilirrubina, así que tenía que permanecer en la incubadora hasta que se pusiera mejor. Felizmente al tercer día estaba mejor y la pude tener entre mis brazos.

Tuve mucho miedo de no poder darle de lactar, de que rechazara la leche ya que le habían dado leche en biberón, miedo a muchas cosas, ya que había leído casos en los que pasaba.... De eso ya han pasado catorce meses, catorce meses de lactancia ininterrumpida, catorce meses de sentirla pegadita a mi, catorce meses en los que mi cuerpo aprendió a fabricar más leche para la pequeña y sobre todo han sido catorce meses en la cual mi peque y yo hemos disfrutado y seguimos disfrutando de la lactancia.

Con mi experiencia quiero rendir mi tributo a la semana de la lactancia materna y a todas las mamis!!!

Algunas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud: