miércoles, 12 de agosto de 2015
viernes, 7 de agosto de 2015
De viaje a... Burlington (Vermont)
Nos fuimos a Burlington un finde ya que pronosticaban buen tiempo y ya saben que por estos lares hay que aprovecharlos que luego llega el invierno y nos quedamos encerrados en casa por toda la nieve que cae.
Un poco de historia: "Vermont es uno de los estados que conforman los Estados Unidos de América, situado en la zona conocida como Nueva Inglaterra. Su nombre se pronuncia, en español e inglés, "ver-MÓNT", con acento en la última sílaba al derivar del francés vert mont, que significa monte verde. Su capital es Montpelier, aunque la ciudad de mayor tamaño es Burlington. Es famoso por su paisaje (especialmente en otoño), sus productos lácteos y su jarabe de arce, además de ser conocido por su política liberal y pensamiento político independiente y de corte liberal para los parámetros estadounidenses.
Tras la exploración y la colonización de América del Norte, Francia reclamó el territorio actualmente conocido como Vermont, habitado originariamente por tribus nativas americanas (iroqueses, algonquinos y abenakis); pero pasó a manos de la Corona británica tras su derrota en el conflicto bélico que tuvo lugar entre 1754 y 1763. Durante muchos años, las colonias vecinas —entre ellas Nuevo Hampshire— se disputaron el control sobre el área. Sin embargo, Vermont fue independiente hasta que, tras un período de catorce años, se integró a los Estados Unidos de América."
Cuando salimos de Boston hacía frío y fue llegar a Burlington y sacarnos el abrigo del buen tiempo que hacía. Antes de llegar nos fuimos a conocer la la fábrica de helados Ben & Jerry´s que también está en Vermont y que os conté en un post anterior. Allí como os podéis imaginar degustamos unos ricos helados.
La ciudad no es muy grande en comparación con Boston pero tienes unos paisajes preciosos y sobre todo el lago Champlain que está dentro de la ciudad y le da un panorama inigualable y en el cual se puede navegar. También es una ciudad con mucho gente joven ya que allí se encuentra la universidad de Vermont y varios colleges. Así que os podéis hacer una idea de todo el ambiente joven que tiene esa ciudad.
Burlington y el estado de Vermont es muy conocido por su sirope de arce, así que nos fuimos a desayunar a un típico restaurante estadounidense a probar las ricas tortitas acompañadas sirope de arce y la verdad es que estaban riquísimas!
Un poco de historia: "Vermont es uno de los estados que conforman los Estados Unidos de América, situado en la zona conocida como Nueva Inglaterra. Su nombre se pronuncia, en español e inglés, "ver-MÓNT", con acento en la última sílaba al derivar del francés vert mont, que significa monte verde. Su capital es Montpelier, aunque la ciudad de mayor tamaño es Burlington. Es famoso por su paisaje (especialmente en otoño), sus productos lácteos y su jarabe de arce, además de ser conocido por su política liberal y pensamiento político independiente y de corte liberal para los parámetros estadounidenses.
Tras la exploración y la colonización de América del Norte, Francia reclamó el territorio actualmente conocido como Vermont, habitado originariamente por tribus nativas americanas (iroqueses, algonquinos y abenakis); pero pasó a manos de la Corona británica tras su derrota en el conflicto bélico que tuvo lugar entre 1754 y 1763. Durante muchos años, las colonias vecinas —entre ellas Nuevo Hampshire— se disputaron el control sobre el área. Sin embargo, Vermont fue independiente hasta que, tras un período de catorce años, se integró a los Estados Unidos de América."
Cuando salimos de Boston hacía frío y fue llegar a Burlington y sacarnos el abrigo del buen tiempo que hacía. Antes de llegar nos fuimos a conocer la la fábrica de helados Ben & Jerry´s que también está en Vermont y que os conté en un post anterior. Allí como os podéis imaginar degustamos unos ricos helados.
La ciudad no es muy grande en comparación con Boston pero tienes unos paisajes preciosos y sobre todo el lago Champlain que está dentro de la ciudad y le da un panorama inigualable y en el cual se puede navegar. También es una ciudad con mucho gente joven ya que allí se encuentra la universidad de Vermont y varios colleges. Así que os podéis hacer una idea de todo el ambiente joven que tiene esa ciudad.
Burlington y el estado de Vermont es muy conocido por su sirope de arce, así que nos fuimos a desayunar a un típico restaurante estadounidense a probar las ricas tortitas acompañadas sirope de arce y la verdad es que estaban riquísimas!
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| Lake Champlain. |
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| Lake Champlain. |
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| Flynn Theatre. |
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| City Hall. |
De viaje a... Burlington (Vermont)
Nos fuimos a Burlington un finde ya que pronosticaban buen tiempo y ya saben que por estos lares hay que aprovecharlos que luego llega el invierno y nos quedamos encerrados en casa por toda la nieve que cae.
Un poco de historia: "Vermont es uno de los estados que conforman los Estados Unidos de América, situado en la zona conocida como Nueva Inglaterra. Su nombre se pronuncia, en español e inglés, "ver-MÓNT", con acento en la última sílaba al derivar del francés vert mont, que significa monte verde. Su capital es Montpelier, aunque la ciudad de mayor tamaño es Burlington. Es famoso por su paisaje (especialmente en otoño), sus productos lácteos y su jarabe de arce, además de ser conocido por su política liberal y pensamiento político independiente y de corte liberal para los parámetros estadounidenses.
Tras la exploración y la colonización de América del Norte, Francia reclamó el territorio actualmente conocido como Vermont, habitado originariamente por tribus nativas americanas (iroqueses, algonquinos y abenakis); pero pasó a manos de la Corona británica tras su derrota en el conflicto bélico que tuvo lugar entre 1754 y 1763. Durante muchos años, las colonias vecinas —entre ellas Nuevo Hampshire— se disputaron el control sobre el área. Sin embargo, Vermont fue independiente hasta que, tras un período de catorce años, se integró a los Estados Unidos de América."
Un poco de historia: "Vermont es uno de los estados que conforman los Estados Unidos de América, situado en la zona conocida como Nueva Inglaterra. Su nombre se pronuncia, en español e inglés, "ver-MÓNT", con acento en la última sílaba al derivar del francés vert mont, que significa monte verde. Su capital es Montpelier, aunque la ciudad de mayor tamaño es Burlington. Es famoso por su paisaje (especialmente en otoño), sus productos lácteos y su jarabe de arce, además de ser conocido por su política liberal y pensamiento político independiente y de corte liberal para los parámetros estadounidenses.
Tras la exploración y la colonización de América del Norte, Francia reclamó el territorio actualmente conocido como Vermont, habitado originariamente por tribus nativas americanas (iroqueses, algonquinos y abenakis); pero pasó a manos de la Corona británica tras su derrota en el conflicto bélico que tuvo lugar entre 1754 y 1763. Durante muchos años, las colonias vecinas —entre ellas Nuevo Hampshire— se disputaron el control sobre el área. Sin embargo, Vermont fue independiente hasta que, tras un período de catorce años, se integró a los Estados Unidos de América."
miércoles, 5 de agosto de 2015
26 meses de lactancia materna
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| Fuente: madresfera |
Desde el día que Valentina nació hasta hoy en día, han pasado ya 26 meses de lactancia materna. Miró atrás y me parece increíble todo el tiempo que hemos pasado compartiendo momentos únicos e inolvidables. Por qué digo que me parece increíble? porque cuando ella nació estuvo unos días en neonatos y no pude darle la teta. Os dejo el enlace por si queréis leerlo.
Aún recuerdo esos días en los que pensé que la lactancia había acabado pero gracias a mi esposo y al apoyo de las enfermeras del hospital pude iniciar la lactancia. Los días que Valentina estuvo ingresada iba a la sala de extracción a estimular el pezón para que la producción de leche continuará y aunque no se lo podía dar directamente se lo daba en biberón.
La primera vez que me la pusieron al pecho fue un día maravilloso! Ella y por instinto buscó mi pecho y una vez que lo encontró no lo soltó, había días que tenía su teta favorita jejeje. Los primeros días como a toda mamá primeriza fueron difíciles porque tienes que encontrar la postura perfecta para no forzar la espalda y el cuello y también por todos los consejos de las enfermeras que si bien se agradecen suele ser al menos en mi caso un poco estresante. Pero esos fueron las primeras semanas, las siguientes fueron más fáciles y además ya estábamos juntas en casa y eso ayudaba bastante.
La lactancia materna no es un camino de rosas por muchos motivos pero en mi opinión vale la pena. Vale la pena porque tiene muchos beneficios tanto para la madre como para el bebé:
| En los lactantes: | En las madres: |
| · Infecciones del oído · Virus estomacales · Diarrea · Infecciones respiratorias · Asma · Obesidad · Leucemia infantil · Enterocolitis necrozante, una enfermedad que afecta el tracto gastrointestinal en los lactantes prematuros |
Fuente: http://www.womenshealth.gov/
Con mi historia participo en el #ProyectoK (Proyecto Kwashiorkor) creada por Acción contra el hambre y madresfera.
Además este año el lema es "Amamantar y trabajar ¡logremos que sea posible!"
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| Fuente: AEDP |
26 meses de lactancia materna
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| Fuente: madresfera |
Desde el día que Valentina nació hasta hoy en día, han pasado ya 26 meses de lactancia materna. Miró atrás y me parece increíble todo el tiempo que hemos pasado compartiendo momentos únicos e inolvidables. Por qué digo que me parece increíble? porque cuando ella nació estuvo unos días en neonatos y no pude darle la teta. Os dejo el enlace por si queréis leerlo.
Aún recuerdo esos días en los que pensé que la lactancia había acabado pero gracias a mi esposo y al apoyo de las enfermeras del hospital pude iniciar la lactancia. Los días que Valentina estuvo ingresada iba a la sala de extracción a estimular el pezón para que la producción de leche continuará y aunque no se lo podía dar directamente se lo daba en biberón.
La primera vez que me la pusieron al pecho fue un día maravilloso! Ella y por instinto buscó mi pecho y una vez que lo encontró no lo soltó, había días que tenía su teta favorita jejeje. Los primeros días como a toda mamá primeriza fueron difíciles porque tienes que encontrar la postura perfecta para no forzar la espalda y el cuello y también por todos los consejos de las enfermeras que si bien se agradecen suele ser al menos en mi caso un poco estresante. Pero esos fueron las primeras semanas, las siguientes fueron más fáciles y además ya estábamos juntas en casa y eso ayudaba bastante.
La lactancia materna no es un camino de rosas por muchos motivos pero en mi opinión vale la pena. Vale la pena porque tiene muchos beneficios tanto para la madre como para el bebé:
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En los lactantes:
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En las madres:
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·
Infecciones del oído
·
Virus estomacales
·
Diarrea
·
Infecciones respiratorias
·
Asma
·
Obesidad
·
Leucemia infantil
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Enterocolitis necrozante, una enfermedad
que afecta el tracto gastrointestinal en
los lactantes prematuros
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Fuente: http://www.womenshealth.gov/
Con mi historia participo en el #ProyectoK (Proyecto Kwashiorkor) creada por Acción contra el hambre y madresfera.
Además este año el lema es "Amamantar y trabajar ¡logremos que sea posible!"
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| Fuente: AEDP |
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